História
Onde se pode jogar futebol em Lyon?
Desde estádios urbanos animados a complexos cobertos e campos de relva acessíveis, não faltam opções para jogar futebol em Lyon. Este artigo dá-lhe a conhecer todas elas.
E se quiser ir mais longe
Onde correr em Nice? Reconhecida pela sua beleza natural, clima soalheiro e atmosfera mediterrânica encantadora, a cidade está repleta de trilhos de corrida únicos. Uma das suas atracções mais populares é correr num cenário de cortar a respiração entre o mar e as montanhas. Quer seja um corredor experiente à procura de um novo desafio, ou um amador interessado em descobrir o desporto, Nice oferece uma série de opções para satisfazer todas as ambições desportivas.
Sob o céu da Côte d'Azur, correr em Nice torna-se muito mais do que um simples exercício físico. É uma aventura que o levará através de parques verdejantes, ao longo da costa mediterrânica e no coração dos bairros históricos. Neste artigo, partilhamos os nossos pontos de referência para que saiba onde correr em Nice, destacando os percursos, os desafios e as paisagens que fazem deste destino um verdadeiro paraíso para os corredores. Aqui, contamos-lhe tudo: a dificuldade, a frequência, os horários... Prepare os seus ténis, vamos partir à descoberta dos caminhos e das ruas de Nice para uma experiência de corrida inesquecível!
O local icónico de Nice foi 3º melhor lugar em França para correr. O "Prom" é um local ideal para correr devido à sua magnífica paisagem e caraterísticas únicas. 🌴
A Promenade des Anglais é um passeio com palmeiras que se estende por cerca de 7 quilómetros ao longo do Mar Mediterrâneo. A Promenade des Anglais estende-se ao longo da Baie des Anges, oferecendo vistas panorâmicas deslumbrantes sobre o mar e as praias de seixos. Durante a sua corrida, pode desfrutar do ar refrescante do mar e do som suave das ondas a rebentar na praia. 🌊
O caminho é largo, plano e bem conservado, o que o torna um local ideal para correr, independentemente do seu nível. Há também uma ciclovia separada para bicicletas, para que possa correr em segurança sem ter de se preocupar com o trânsito. 🚴
Ao correr ao longo da Promenade des Anglais, passará por uma série de hotéis de luxo, restaurantes, cafés e boutiques, bem como por marcos emblemáticos como o famoso Hotel Negresco. A arquitetura de alguns dos edifícios é particularmente encantadora, misturando o estilo da Belle Époque com um toque mediterrânico. ☀️
Se desejar, pode também fazer uma pausa para relaxar numa das praias públicas ou privadas ao longo do passeio marítimo. É um ótimo lugar para se refrescar depois da sua corrida. 🍹
O Colline du Château situa-se no coração de Nice, perto da cidade velha. Oferece um magnífico cenário natural, com numerosos caminhos e trilhos que serpenteiam por entre a vegetação luxuriante. Para chegar à colina, pode apanhar uma escada ou um elevador a partir da Promenade des Anglais ou subir a encosta ao longo dos caminhos pedonais.
Durante a sua corrida, terá a oportunidade de descobrir uma variedade de paisagens, incluindo jardins mediterrânicos, olivais e zonas arborizadas. A vegetação abundante cria um ambiente agradável, oferecendo sombra nos dias de sol.
Quando chegar ao topo da Colina do Castelo, será recompensado com uma vista panorâmica de cortar a respiração. Poderá admirar a cidade de Nice, a Promenade des Anglais, o porto de Nice, bem como o mar cintilante que se estende até ao horizonte. É um local ideal para fazer uma pausa durante a corrida, para tirar fotografias ou simplesmente para contemplar a beleza do ambiente.
Os caminhos na colina variam em dificuldade, pelo que pode escolher rotas mais planas ou mais íngremes, dependendo do seu nível de fitness e preferências. Quer esteja à procura de um treino intensivo em subida ou de uma corrida descontraída, a Colina do Castelo oferece opções para todos os corredores.
Não se esqueça de levar água consigo, pois pode ficar quente durante o verão em Nice, e é importante manter-se hidratado durante a sua corrida. 💧
O caminho costeiro de Cap d'Ail está situado na Côte d'Azur, entre Nice e o Mónaco, oferecendo um cenário idílico para os corredores. O caminho serpenteia ao longo da costa rochosa, oferecendo vistas deslumbrantes do mar de um lado e impressionantes formações rochosas do outro.
Durante a sua corrida, seguirá um caminho bem conservado que lhe permitirá tirar o máximo partido da costa mediterrânica. Passará por enseadas isoladas com praias de calhau rolado e águas cristalinas, o que o torna um local ideal para fazer uma pausa refrescante ou dar um mergulho depois da corrida.
O trilho está também rodeado por uma exuberante vegetação mediterrânica, incluindo pinheiros mansos, palmeiras e plantas aromáticas, criando uma atmosfera relaxante e perfumada enquanto corre.
A topografia do trilho é variada, com subidas e descidas, o que o torna um excelente local para um treino intervalado ou para quem procura um desafio. Os corredores de todos os níveis encontrarão percursos que se adaptam às suas preferências.
Uma das mais famosas atracções do caminho costeiro em Cap d'Ail é a famosa Villa La Vigie, uma magnífica villa à beira-mar que tem sido palco de muitas celebridades ao longo dos anos. É um ótimo local para admirar a paisagem e tirar algumas fotografias.
Certifique-se de que usa sapatos de corrida adequados, uma vez que algumas partes do trilho podem ser rochosas. Além disso, traga água para se manter hidratado durante a corrida, especialmente com tempo quente.
O Boulevard Maurice Maeterlinck está situado na parte ocidental de Nice, não muito longe do Porto de Nice. Corre ao longo da costa, oferecendo vistas magníficas sobre o mar e a Baie des Anges. É um local popular para caminhadas e actividades ao ar livre, incluindo corrida.
A avenida é larga e bem conservada, o que a torna ideal para correr. É geralmente menos movimentada do que a Promenade des Anglais, permitindo-lhe desfrutar de uma experiência de corrida mais tranquila. O percurso é plano e relativamente fácil, o que o torna adequado para todos os níveis de corredores.
Durante a sua corrida, pode admirar os barcos que passam pelo porto de Nice, bem como as praias de calhau ao longo da costa. A avenida é ladeada por palmeiras e pequenos jardins, criando uma agradável atmosfera mediterrânica.
Também pode descobrir restaurantes, cafés e lojas ao longo da avenida, dando-lhe a oportunidade de fazer uma pausa para tomar um refresco ou desfrutar de um lanche após a sua corrida. 🍴
O comprimento total do Boulevard Maurice Maeterlinck éde cerca de 1,5 quilómetros, o que o torna uma excelente escolha para uma corrida curta e agradável. Pode também combinar a sua corrida com outros percursos de jogging nas proximidades, como a Promenade des Anglais, para prolongar o seu treino.
Mont Boron é uma colina arborizada a leste do porto de Nice, oferecendo um ambiente natural intacto no meio da cidade. Para chegar ao Monte Boron, pode seguir uma rota que começa perto do porto de Nice ou do próprio bairro do Monte Boron.
Os trilhos de Mont Boron são variados, oferecendo opções para corredores de diferentes níveis de fitness. Encontrará caminhos de asfalto e de terra batida, para que possa escolher o percurso que melhor se adapta ao seu estilo de corrida. Alguns trilhos levam-no ao topo do Mont Boron, onde pode desfrutar de espectaculares vistas panorâmicas de Nice, do mar e das montanhas circundantes.
O Mont Boron é um local ideal para uma corrida de montanha, com subidas e descidas que o ajudarão a aumentar a sua resistência e a desfrutar de um treino variado. A densa vegetação mediterrânica, incluindo pinheiros mansos e carvalhos, proporciona sombra durante a corrida, o que é particularmente bem-vindo nos dias quentes.
Durante a corrida, pode também descobrir elementos históricos, como o Fort du Mont Boron, uma antiga fortificação militar que acrescenta um toque de história à sua experiência de corrida.
Não se esqueça de levar água consigo, pois algumas partes dos trilhos podem ser exigentes, especialmente com tempo quente. É também importante respeitar a natureza e não perturbar o ecossistema com lixo.
O Mont Chauve d'Aspremont é uma montanha situada a alguns quilómetros a norte de Nice, no interior de Nice. Esta montanha está rodeada de paisagens magníficas e oferece uma experiência de corrida de montanha rica em natureza e tranquilidade.
Os trilhos do Mont Chauve variam em dificuldade, o que significa que pode escolher percursos adequados ao seu nível de aptidão física. Alguns trilhos são mais fáceis, enquanto outros têm subidas mais íngremes e secções mais técnicas para aqueles que procuram um desafio.
Durante a sua corrida, passará por pinhais, campos de flores silvestres e paisagens rochosas, criando uma variedade de cenários naturais para desfrutar. A densa vegetação mediterrânica também cria uma atmosfera perfumada e agradável durante a corrida.
No cimo do Mont Chauve, será recompensado com uma vista panorâmica de cortar a respiração sobre a região de Nice, o Mar Mediterrâneo e as montanhas circundantes. É um local ideal para fazer uma pausa e tirar fotografias para imortalizar a sua corrida.
Para chegar ao Mont Chauve a partir de Nice, pode apanhar um carro até ao início do trilho. É aconselhável consultar um mapa ou uma aplicação de corrida para planear o seu percurso com antecedência.
Não se esqueça de levar água, lanches e um telemóvel em caso de emergência, uma vez que algumas partes dos trilhos podem ser isoladas. Além disso, vista-se de acordo com o clima e esteja preparado para as condições variáveis da montanha.
O Canal de Gairaut é um pequeno canal situado a leste de Nice, no bairro de Gairaut. Tem 1,75 km de comprimento e segue um caminho pitoresco através da vegetação mediterrânica. É um local ideal para quem procura um passeio tranquilo longe da azáfama da cidade.
Os caminhos ao longo do Canal de Gairaut são geralmente planos e bem conservados, o que os torna uma excelente escolha para uma corrida descontraída. A paisagem é dominada por oliveiras, ciprestes, figueiras e outras árvores mediterrânicas, criando uma atmosfera relaxante durante a corrida.
Durante a sua corrida, pode admirar as águas calmas do canal, por vezes ladeadas por casas pitorescas e jardins bem cuidados. A zona é geralmente pouco movimentada, pelo que pode correr com toda a tranquilidade.
O Canal de Gairaut oferece também zonas de sombra, que podem ser particularmente agradáveis no tempo quente. No entanto, é aconselhávellevar água consigo, pois pode não haver pontos de água ao longo do percurso.
A atmosfera tranquila e natural do Canal de Gairaut torna-o um local ideal para uma corrida meditativa, onde pode relaxar e recarregar as suas baterias no meio da natureza. Pode optar por correr ao longo do canal numa distância específica ou integrá-lo numa corrida mais longa, explorando os arredores.
Para os mais corajosos, pode mesmo terminar a sua corrida com um pouco de treino de força utilizando os vários equipamentos desportivos ao ar livre disponíveis no final ou no início da sua corrida.
Acabaram-se as desculpas, agora já sabe onde correr em Nice! Por isso, calce os seus ténis e partilhe connosco o seu local preferido para correr
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